症状を緩和するための光暴露療法

光療法は、さまざまな形態の光への曝露を使用して、季節性情動障害（SAD）やその他のうつ病、皮膚障害の乾癬、乳児黄undなど、多くの状態の症状を治療する技術です。光線療法としても知られています。使用される光療法の種類は、状態によって異なります。

1. うつ病に対する光療法

   • 光療法は、特に抗うつ薬を服用したくないか、副作用に耐えられない場合、さまざまな形態のうつ病に対して潜在的に効果的な治療オプションです。また、抗うつ薬が効果がないことが判明した場合、または妊娠中または母乳育児であり、子供に対する抗うつ薬の効果を心配している場合にも役立つ場合があります。 SADに加えて、光療法を使用して、季節以外のうつ病、産後うつ病、いくつかの睡眠障害の症状を緩和することができます。

     この形式の光療法では、外部の光や屋内の備品によって生成されるよりも大きな強度の光を放出する特殊な箱で治療が与えられます。この治療を受けた場合、ライトボックスに十分近くに座って、その光が間接的に目に入ることができます。初期治療は約15分間続く可能性があります。治療に慣れると、セッションは30分から2時間の範囲です。

   乾癬の光療法

   • 乾癬の症状に対して光療法を受けた場合、紫外線B（UVB）と呼ばれる光の投与量にさらされます。 UVBは自然の日光の成分であり、場合によっては、医師は、一定量の毎日の日光にさらされることを推奨することで、乾癬の症状を治療することを選択することがあります。より典型的には、彼は人工UVBを生成するデバイスの使用を処方します。この形式の治療では、乾癬の影響を受けた皮膚を処方された時間の間、UVBにさらします。場合によっては、医師が紫外線A（UVA）と呼ばれる別の光の光で乾癬を治療することができます。 UVA治療は、薬剤の使用と組み合わせることができます。これは、皮膚をUVAの効果に敏感にし、治療の有効性を高めます。この光療法とプソラレンの組み合わせたアプローチはPUVAとして知られています。

   幼児の黄undの光療法

   • あなたの子供が幼児の黄undの症状に苦しんでいる場合、スペクトルの青緑色の部分で放出された光を使用する別の形の光療法から救済が得られる可能性があります。この手法では、お子様はおむつと保護的な目の覆いを着用しながら、この種の光を生成するソースの下に置かれます。治療中、特殊なプラスチックシートは、潜在的に有害な紫外線をスクリーニングします。必要に応じて、この軽い療法には、光を放出する特殊なパッドまたはマットレスを補充できます。

     さまざまな形態の光療法の詳細については、医師に相談してください。