温泉で健康を改善する方法

ホットスプリングス療法は、19世紀に米国で人気のある代替形式の癒しになりました。まだ利用可能ですが、FDAは誰でも薬用価値があると宣伝することを禁じています。しかし、バルノ学者、自然に発生する鉱物を研究する科学者は、人々がまだ温泉で健康を改善できると信じている正当な理由があることに注意してください。

手順

1. • 1

     温泉施設は、リラクゼーションと若返りの要因のみを促進できることを理解してください。法律により、彼らは特定の健康請求をすることはできません。

   • 2

     リンパ系を刺激する可能性のあるナトリウムを含む温泉で見つかった鉱物、および体が毒素を除去するのに役立つマグネシウムと重炭酸塩を含む鉱物について学びます。自然に発生する温泉で見つかった他の鉱物には、硫黄とヒ素が含まれます。

   • 3

     温水療法による身体的改善の主張において、お湯の重要性を示す科学的研究をレビューします。湿った熱は、背中、首、膝の痛みを和らげる人気のある方法です。研究により、線維筋痛症などの他の状態の症状が示されており、患者が硫黄浴を受けたときに改善します。

   • 4

     温泉への訪問があなたの健康にどのように影響するかについての医師の意見を聞いてください。熱は、排出システムを刺激したり、代謝をジャンプしたりするのに役立ちますが、医師が時間とお金を費やす価値があると考える場合のみです。医療許可があれば、少なくとも1週間は温泉で最大限の利点を受け取りたいと思うでしょう。