コンフリー（ツユクサ）エキス入りオイルの作り方

コンフリーエキス入りオイルの効果

コンフリー（ツユクサ）を浸したオイルは、組織の強化と筋肉の柔軟性向上に役立ち、硬直しにくくなります。また、抗炎症作用があり、スポーツによる怪我や骨折後の痛みを和らげます。抗菌・防腐効果もあるため、傷や潰瘍の洗浄にも利用されます。授乳後の母親は、胸部のマッサージに使用して痛みを予防することもあります。

必要なもの

• 乾燥コンフリー葉 8 大さじ（有機）
• エクストラバージンオリーブオイル 1/2 カップ（有機）
• ラベンダーエッセンシャルオイル 25 滴
• 1 クォート（約1リットル）の保存容器 2 個（蓋付き）
• チーズクロス（布）

作り方

1. コンフリー葉、オリーブオイル（大さじ2）とラベンダーオイルを保存容器の一つに入れ、蓋をして閉じます。
2. 容器をよく振って、乾燥したコンフリー葉がオイル全体に行き渡るようにします。
3. 温かく暗い場所に容器を置き、葉がオイルを吸収させます。最長で3日間放置し、毎日オリーブオイルを大さじ2ずつ追加し、再度振ります。
4. 3日目に葉がオイルを十分に吸収しているか確認します。まだ吸収が足りなければ、さらに一晩放置します。
5. チーズクロスの中央にオイル混合物を流し込み、端を持ち上げて袋状にまとめ、葉が中心に残るようにねじります。
6. 袋をもう一つの保存容器の上に置き、手で優しく絞ってオイルを抽出します。手が油でべたべたになりますが、温かい石鹸水で洗い流せます。
7. 抽出したオイルを密閉できる保存容器に入れ、直射光の当たらない涼しい場所で1か月程度保存します。マッサージや痛み緩和、傷の洗浄にお好きなときに使用してください。