家庭でできる口唇ヘルペスの治療法と予防策
概要
口唇ヘルペス（口内の水疱）は見た目が不快で自信を失わせますが、根本的な治癒法はありません。ヘルペスウイルス（単純ヘルペスウイルス）が原因で、非常に感染力が強く、家族や友人からキスでうつることがあります。症状としては、口周りの赤み、かゆみ、チクチクした感覚が現れます。完治は望めませんが、家庭でできる対処法で症状を緩和し、再発を予防できます。
必要なもの
- 氷
- リシン（サプリ）
- 綿棒
- マウスウォッシュ
- ティーツリーオイル
- 無香料リップバーム
- ベナドリル（ジフェンヒドラミン）
- 消毒用アルコール
- 除光液
- ハンドサニタイザー
- 亜鉛含有軟膏または亜鉛錠
- ウィッチヘーゼル
- 石油ゼリー
- ユーカリオイル
- ビタミンA、B、C
治療と予防の手順
氷で冷やす
氷の塊を口唇ヘルペスに当て、完全に溶けるまで保持します。痛みを伴うことがありますが、腫れや痛みを抑える効果があります。その後、タオルで軽く拭き取り、綿棒に消毒用アルコールを付けて患部に30分～1時間塗布します。翌朝には症状が軽減します。
ベナドリル入りリップバーム
無香料リップバームにベナドリルのカプセルを砕いて混ぜ、ペースト状にします。患部に塗布すると、1日で乾燥が進み、3日以内に症状が消失します。
リシンで予防
口唇ヘルペスのチクチク感が現れたらすぐにリシンを服用します。1日3回の摂取でウイルスの増殖を抑え、発症を防げます。リシンはドラッグストアや健康食品店で入手可能です。
歯ブラシの管理
口唇ヘルペスが頻繁に出る場合は、使用後の歯ブラシがウイルスを保持することがあります。症状が治まったら新しい歯ブラシに交換し、できれば湿気の少ない別の部屋に保管してください。小容量の歯磨き粉を個別に使用することで、他人と共有するリスクも減らせます。
その他の対策
ティーツリーオイルやウィッチヘーゼル、石油ゼリーを患部に塗布すると抗炎症効果が期待できます。また、ビタミンA・B・Cを日常的に摂取し、免疫力を高めることも重要です。