貧血の代替治療の使用方法

貧血は、体の赤血球が不足しているか、酸素を運ぶ色素（ヘモグロビン）が不十分な状態です。体外臓器は、この病気にかかっているときに最高のレベルで働くために必要な酸素を受け取りません。それは疲労、ライトヘッド、青白さ、衰弱の症状を引き起こす可能性があります。ほとんどの人は、この病気が進行することを許可されると、生命を脅かすことができることを知りません。貧血は、血液中の鉄のレベルが低いことによって引き起こされる可能性がありますが、失血または閉経の発症によって引き起こされる可能性もあります。診断が行われた後、従来の治療と代替治療の両方を含む医療専門家からのアドバイスに従う必要があります。

手順

1. • 1

     ビタミンとミネラルのサプリメントを服用してください。食事にサプリメントを追加することについて、医療専門家に確認してください。貧血患者はしばしば鉄が不足しています。有害な貧血患者は、ビタミンB12および/または葉酸のレベルが低い。ビタミンCが鉄の吸収を助けるため、鉄とビタミンCの組み合わせが最適です。

   • 2

     サプリメントの毎日の摂取量にハーブを追加します。黄色のドックには十分な鉄があり、容易に吸収されるため、それは良い選択です。鉄は、ビルドック、ダンポイオン、ミントにもあります。これらのハーブのほとんどは、お茶の形で見つけることができます。処方鉄で服用すると、吸収速度が増加します。

   • 3

     鉄が豊富な食べ物を食べる。肝臓とほうれん草には鉄が多く含まれています。調理済みのほうれん草が気にしない場合は、毎日サラダに生の葉を追加してみてください。肝臓を気にしない場合は、乾燥豆、ナッツ、貝、チーズ、魚、卵、牛肉、子羊を食事に加えて、鉄の摂取を改善してください。

   • 4

     鉄が豊富なジュースを飲みます。ジュース療法は、栄養的な不均衡を修正する可能性があります。鉄が豊富なビートグリーンとパセリとビタミンCが豊富なオレンジから作られたジュース、イチゴ、ペッパー、ケール、ブロッコリーは理想的です。あなたが飲むことができるのと同じ量を決して食べることができないので、あなたはジューシーでより多くの栄養価の高い食べ物を手に入れることができます。

   • 5

     あなたの体の圧力ポイントを押してください。指圧は、鍼治療に由来し、体に同じ場所を使用する伝統的な中国のテクニックですが、薄い針を使用する代わりに、直接圧力が使用されます。足の外側の足首の骨のすぐ下にある脾臓の圧力点は、血液を強化し、貧血に役立ちます。別の有益な圧力点は、栄養素の吸収を助けるための胃です。この点は、膝の約1インチ下の脚の前部にあります。