逆流を助けるハーブ

酸の生産は、消化プロセスの主要な部分です。生成された酸は、栄養素を体に吸収できるように食物を分解するために使用されます。ただし、酸が食道に戻って胸焼けを引き起こすいくつかの例があります。また、治療せずに残された場合、他の健康上の懸念につながる可能性があります。酸逆流は、食事と薬の変化によって防ぐことができます。ハーブの使用など、逆流を支援する自然な方法もあります。

1. ジンジャー

   • ジンジャーは、抗炎症特性と胃障害の治療で知られています。それは長い間、吐き気、嘔吐、下痢などの胃障害の健康的な消化と治療の援助として使用されてきました。

     ジンジャーは、逆流を緩和するために、あらゆる種類の食事の成分として追加される場合があります。また、カプセルや食料サプリメントの形で撮影することもできます。生ingerを服用する最も心地よい方法は、お茶としてそれを飲むことです。生ingerのスライスを水に沸騰させるだけで、ジンジャーティーがあります。生ingerのスライスはカップに入れられ、沸騰したお湯で浸すこともできます。シナモンを追加してフレーバーを追加することもできます。ジンジャーティーは、食事を終わらせるための快適な方法です。しかし、あなたの食事に過剰な生ingerを摂取すると、胸焼けの軽度のケースにつながる可能性があります。

   甘草

   • 甘草は、胃腸管を保護して、酸性度と酸逆流の発生を防ぐことで機能します。これらの2つの状態は、胃炎と潰瘍につながる可能性があります。甘草は、身体の正常な防御メカニズムを強化して、潰瘍の形成を防ぎます。粘膜細胞の数が増加するため、胃腸管細胞に並ぶ保護粘液が増加します。それは粘液産生のレベルを改善し、腸細胞の寿命を延長し、胃腸管の裏地を通して血液の循環を高めます。

     甘草は、その心地よい味のために逆流に苦しむ人々が使用するお気に入りのハーブの1つです。甘草は、逆流の緩和のために1日1回摂取できます。重度の場合、1日2回摂取できます。

   アロエベラ

   • アロエベラは、食道に保護コーティングを広げて逆流の治療を支援し、胃の含有量が食道に戻るのを防ぎます。胃腸管にとって非常に有益です。アロエベラは、食物栄養素の消化と吸収を助けます。消化器系全体を落ち着かせ、保護します。

     アロエベラは、カプセルまたはジュースとみなされる場合があります。アロエベラカプセルは、1日2〜3回服用できます。アロエベラカプセルを服用するときは、常に一杯の水を消費します。一方、アロエベラジュースは、食事中に定期的な飲み物のように撮影される場合があります。ジュースの不快な味を偽装するには、他の種類のジュースと混ぜます。