ブラントの前庭運動

何らかの形のめまい、めまい、または内耳の問題に関連するバランス障害に苦しむ何百万人もの人々に属している場合、残念ながら、これらの症状がタイムリーに説明または治療される可能性は低いです。あなたが待っている間、あなたはあなたの症状を修正しようとすることを望むかもしれません。試してみることができる最もシンプルで最も低リスクの救済策の1つは、Brandt-Daroffシリーズのエクササイズです。

1. 何をすべきか

   • あなたのめまいがどの側にあるかに注意してください。あなたのベッドの端に座ってください。あなたがあなたの側に横たわるまで、あなたのめまいがベッドの上に横たわるまで、あなたのめまいがオンになっています。 これがめまいを引き起こす場合は、それが通過するのを待ちます。ゆっくりと座った位置に戻ります。これがめまいを引き起こす場合は、それが通過するのを待ちます。繰り返し。

   なぜそれが動作するのか

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     良性発作性位置めまい（BPPV）と迷路炎炎は、上記の症状を含む病気の最も一般的な2つであり、その他はありません（参考文献のリンクを参照）。 BBPVでは、バランスに必要な耳石（内耳の迷路の奥深くにある結晶）は、突然の動きや頭への打撃など、ウイルスや物理的な外傷によって変位します。この障害は、めまい、めまいの呪文、バランスの喪失、吐き気、さらには転倒を引き起こす可能性があります。めまいはしばしば片側であり、頭または体が時計回りまたは反時計回りに回転する感覚を備えています。迷路炎では、内耳が炎症を起こしたり刺激されたりして、同様の症状を引き起こします。

   治療の価値は

   • それはあなたがあなたのめまいの「形状」を理解するのに役立ちます - それが起こったとき - そしておそらく症状を軽減するために、Brandt-Daroffシリーズはより複雑な関連治療、つまりEpley Maneuverほど効果的ではありません。これは、Epley Maneuverがあなたの内耳の解剖学のねじれとターンに密接に続いて、より具体的にあなたの耳石の再配置をより具体的に再配置するためです。ただし、めまいが位置のガイド付きシフトによって治療不可能な問題によって引き起こされた場合に備えて、エプリーマニューバーは医師が処方する必要があります。

     カリフォルニアのブルークロスは、Brandt-Daroffシリーズを行うとリスクはないと述べており、これから安心している場合は1日に20回まで練習することを推奨しています（参考文献のリンクを参照）。