自然の力で一晩で傷を回復させる方法

必要なもの

• はちみつ（生はちみつ・未ろ過）
• 優しい洗顔料（界面活性剤フリー）
• バンドエイドまたは滅菌ガーゼ
• 8時間の連続睡眠

手順

1. 1. 界面活性剤フリーの優しい洗顔料で顔を洗い、軽くたたくようにして水分を拭き取ります。こすらないことがポイントです。

2. 2. 傷部とその周囲が完全に乾いていることを確認し、触ったりつまんだりしないようにします。

3. 3. はちみつを少量だけ傷に直接塗ります。はちみつに含まれる酵素と抗菌作用が赤みを抑えてくれます。

4. 4. 清潔なバンドエイドまたは滅菌ガーゼで覆い、はちみつが外部の細菌に触れないように保護します。

5. 5. 8時間以上の睡眠をとります。睡眠中に肌の修復機能が活性化し、朝には肌がすっきりと回復しています。