シベリアの高麗人参の利点

シベリア人高麗人参はまったく高麗人参ではありません。実際、それはEleutherococcus senticosusと呼ばれる植物から来ています。これは、多くの健康上の利点があると宣伝されています。この植物から作られたサプリメントを購入することができます。実際の高麗人参は植物の別の属から来ており、それほど多くの健康上の利点があることは知られていないため、ラベルがE. senticosusから作られていることを示すことを確認する必要があります。また、シベリアの高麗人参はエレウザーとして販売されています。このサプリメントにある植物の一部は根であり、乾燥して微粉末にしています。シベリアの高麗人参のサプリメントは、ほぼすべての健康食品店で見つけることができます。

1. 脳機能

   • シベリアの高麗人参で最も人気のある用途の1つは、メモリを改善することです。この目的のために、長年にわたって漢方薬で使用されてきました。シベリアの高麗人参で補足した人々の認知機能の改善を示す複数の研究があります。おそらくこのため、それは現在、アルツハイマー病患者が認知的改善を行うのを助ける方法として現在考えられているサプリメントの1つです。

   免疫系

   • 2001年の研究では、シベリアの高麗人参抽出物が実験室条件下でいくつかの異なるウイルスの複製を阻害したことが明確に示されています。研究されたウイルスは、ヒトライノウイルス（HRV）、呼吸器合胞体ウイルス（RSV）、およびインフルエンザAでした。この証拠は、シベリアの高麗人参が風邪やインフルエンザによる症状を減らす方法である可能性があることを強く示唆しています。このため、シベリアの高麗人参は、HIVの治療に使用される抗ウイルス性としても研究されています。

     シベリアの高麗人参は抗炎症効果があることが示されており、関節炎の治療において一部の個人にとって有用です。

   エネルギーレベル

   • 中国人はまた、シベリアの高麗人参を使用してエネルギーレベルを高めるのに役立ちました。最近では、人々はそれを使用して、スポーツ中と日常活動の両方で物理的なスタミナを改善しています。逸話的な証拠は、シベリアの高麗人参が慢性疲労症候群に関連するエネルギーの問題の一部を緩和するのにも役立つ可能性があることを示唆しています。

   がん

   • シベリアの高麗人参抽出物は、実験室の環境で腫瘍を縮小することが示されています。この効果をラボの外で転送できるかどうかは証明されていません。現時点では、この現象で動物研究は行われていませんが、それは有望な潜在的な治療法です。

   投与量と副作用

   • 摂取すべきシベリア人高麗人参の投与量は、あなたの体の化学的性質とあなたが補足している理由に大きく依存しています。多くの人々は、500ミリグラムの粉末根をカプセルの形で摂取することから始め、体が耐えれば投与量を増やす可能性があります。シベリアの高麗人参にはエネルギー生産特性があるため、一部の個人に緊張と不眠症を引き起こす可能性があります。また、その活気のある効果が歓迎される朝にも取られるべきです。

     緊張と不眠症に加えて、副作用の可能性には、高血圧、不規則な心拍数、頭痛が含まれます。このため、シベリアの高麗人参を補充し始める個人は、低用量で始める必要があります。

     薬物の相互作用はまれですが、シベリアの高麗人参はジゴキシンに加法効果をもたらす可能性があり、その薬と服用するべきではありません。