バッハフラワーエッセンスの働きと使い方

バッハフラワーエッセンスは、英国のエドワード・バッハ博士が開発した感情のバランスを整える自然療法です。38種類のエッセンスがあり、大人から子ども、ペットまで幅広く使用できます。

作用機序

エッセンスは、否定的な感情や思考パターンを中和し、心の平穏を取り戻す手助けをすると考えられています。

製法

イングランドで手作業により製造されます。野生の花を湧き水で煮出しまたは浸出させて抽出液を作り、保存料としてブランデーを加えて完成します。

摂取方法

• 舌下に数滴（希釈せず）直接置く。
• 水に2滴加えて飲む。
• BachFlower.com の推奨は、1回4滴を1日4回です。

外用法

耳の後ろや手首の内側に数滴を塗布することもできます。

主な利用目的

バッハセンターによると、恐怖感、疲労、やる気の低下、過度の興奮、うつ状態などに対してエッセンスが用いられます。