咳を取り除くための自家製の治療法

咳と寒い季節は、頻繁に病気になる人や、しばしば病気の家族がいる人にとってはかなり頭痛の種です。あなたがめったに病気であっても、あなたは時々悪い咳に傍観されるかもしれません。市販の咳止め治療がいくつかありますが、あなたはあなたの病気に対してより自然なアプローチをとることを望むかもしれません。咳には多くの異なる自然な治療法があり、すぐに使用して気分が良くなり始めます。

1. 自然な咳止め療法

   • 咳の最も簡単な治療法の1つは、温水を飲むことです。冷水は喉をより刺激する可能性がありますが、温水は喉を和らげ、咳を遅らせるのに役立ちます。あなたの咳を助けることができる他のいくつかの飲み物があります。たとえば、グレープジュースを取り、蜂蜜を加えます。これは咳を抑えるのに役立ちます。水を沸騰させ、急なアニスで聖なるバジルで、咳を止めるのを補うことができるお茶を作ります。別の治療法には、玉ねぎの清掃が含まれます。玉ねぎからジュースを取り、蜂蜜を加えてから、この調合を毎日2、3回飲みます。暖かいニンジンジュースは、咳を和らげることも想定されています。オニオンジュース、レモンジュース、蜂蜜を組み合わせて、1日に数回これを飲むこともできます。

     黒胡pepperも咳をするのに役立ちます。黒い胡pepperの種を取り、咳をするために噛んでください。噛むコショウの種子が実行不可能な場合は、種を牛乳に加えます。あるいは、黒胡pepperをレモンの半分に加えて、組み合わせを吸います。甘草は、咳を摂取すると咳をするのにも役立ちます。ニンニクを食べることも咳止めです。咳をするために1日に数枚のクローブを噛んでください。ブドウは別の咳補助剤です。咳が沈むまで毎日ブドウを食べます。また、ウコンの根を取り、ローストすることもできます。ローストした後、根を粉に接地します。このパウダーの3グラムを咳の治療として1日2回摂取します。

   避けるための食品

   • 避けるべき食品は、あなたの体を冷たくする可能性のある食物です。これには、キュウリ、スイカ、パパイヤなどの果物や野菜が含まれます。冷たい飲み物と同様に、アイスクリームも避けるべきです。また、あらゆる種類のナッツやココナッツなど、オイルを含んだ食品を避ける必要があります。カフェイン、スパイシーな食品、精製砂糖、その他の加工食品は、咳が良くなるまで食事から取り出す必要があります。これらの食物を避けることで、あなたの自然な咳療法がさらにうまく機能します。