セルライト対策のボディスクラブの作り方

セルライト対策のボディスクラブの作り方

このセルライトボディスクラブは、すでにできているセルライトの改善に役立つだけでなく、今後のセルライトの発生を予防する効果もあります。目安として週に2〜3回の使用をおすすめしますが、セルライトが重度の場合は頻度を上げても構いません。

必要な材料

• コーンミール（細かく挽いたもの） 1/2カップ
• オートミール（細かく挽いたもの） 1/2カップ
• デッドシーソルト 大さじ1
• マンダリンオイル 10滴
• ジュニパーオイル 4滴
• レモンオイル 3滴
• サイプレスオイル 3滴

作り方

1. コーンミール、オートミール、デッドシーソルトを清潔なガラス瓶に入れます。
2. マンダリン、ジュニパー、レモン、サイプレスの各エッセンシャルオイルを滴下し、木製スプーンやヘラで優しく混ぜ合わせます。
3. 蓋をして冷蔵庫で保管します。使用間は冷蔵庫で保存し、冷蔵庫の照明の直下は避けてください。光によりオイルが劣化します。
4. 使用時は、濡れた肌に小さじ1程度を取り、セルライトが気になる部位をやさしくマッサージします。部位ごとに適量を調整してください。
5. 予防目的の場合は、太ももや臀部などセルライトがつきやすい部位全体にマッサージし、血行を促進させます。