ピンチした神経の自然または有機治療

ピンチ神経は、骨、軟骨、筋肉、またはその領域を囲む筋肉によって神経にあまりにも多くの圧力がかかると発生します。圧力は神経の機能を妨げ、痛み、うずき、しびれ、または衰弱を引き起こします。あなたはあなたの体のどこにでもピンチ神経を持つことができます。 1つの領域にピンチ神経があると、痛みが近くの体の位置に放射される可能性があります。

1. 身体治療

   • ライセンスされた自然療法医師であるクリスティーナコナー博士、およびイリノイ州ロンバードの国立保健科学大学臨床科学科学部の自然療法医学の助教授は、影響を受ける地域の物理的ストレッチと運動に加えて、定期的なマッサージを使用することを推奨しています。彼女はまた、患者が癒しのプロセスをスピードアップするために、毎日2〜3回の熱とコールドパックまたはシャワーを交互にすることをアドバイスしています。多くの場合、カイロプラクティックケアはこの状態に役立ちます。

   ハーブ治療

   • 痛みを和らげるのに役立つハーブ抗炎症補助食品がいくつかあります。コナー博士は、腫瘍、生inger、ブロメレイン、ローズマリーの典型的な組み合わせを推奨しています。急性の痛みのために、彼女は彼らに毎日3〜4回、そしてメンテナンスのために1日2回に1回をお勧めします。他の推奨抗炎症剤は、亜麻油と魚油です。筋肉の収縮と弛緩を助けるために、カルシウムとマグネシウムが推奨されます。

   食事療法

   • 抗炎症性食は、長期の痛みの緩和を提供する上で鍵となる可能性があります。これは、食事には果物、野菜、全粒穀物、豆、ろ過された水が含まれている必要があることを意味します。適度な量の魚、乳製品、オリーブや亜麻油などの良い脂肪を含めます。肉、砂糖、白い小麦粉製品、加工食品、揚げ物を制限してみてください。