ウィッチヘーゼルでフケを自然にケアする方法
フケは頭皮の古い角質が乾燥してかゆみを伴う状態で、衣服に付着して見た目にも不快です。アレルギーが原因の場合は食事で対策できますが、外用でも効果的です。ここでは、市販のシャンプーに頼らず、自然の成分であるウィッチヘーゼル（魔女ヘーゼル）を使ったフケケア方法をご紹介します。
使用する材料
- ウィッチヘーゼル 2 oz（約60 ml）
- 蒸留水 1 カップ（約240 ml）またはリンゴ酢（シードルビネガー）
- レモン汁 大さじ3
手順
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ウィッチヘーゼル2 ozに蒸留水1 カップとレモン汁大さじ3を加え、よく混ぜます。
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髪が湿っていて清潔な状態の頭皮にこの混合液を塗布し、すすがずにそのまま放置します。自然乾燥させ、普段通りにスタイリングしてください。
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この塗布を週に2〜3回繰り返します。フケが抑えられ、髪に自然なツヤが出ます。
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別のレシピとして、蒸留水の代わりにリンゴ酢を使用します。ウィッチヘーゼルとレモン汁は同量で混ぜ、蒸留水の代わりにリンゴ酢1 カップを加えてよく混ぜます。
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乾いた髪の頭皮にこの第二の混合液を塗布し、30分間置いた後、マイルドなシャンプーで洗い流します。必要に応じて繰り返し、乾かしてスタイリングしてください。