健康に対する色の緑の効果の研究

カラーセラピーまたは染色療法は、中国、古代エジプト人、その他多くの社会によって何千年もの間実践されていた古代の伝統です。それはまだ今日で実践されており、最近、主流の医学の代替から移行しました。色療法は、色の光を使用して、人の気分、エネルギー、全体的な健康に影響を与えることができるという考えです。それぞれの色は、人間に特別な効果があると言われています。

1. 中央チャクラ

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     色の緑の瞑想効果は、感情的に自分自身のバランスをとるのに役立ちます。

     チャクラは、私たちの中に存在すると信じているエネルギーシステムです。それぞれが私たちの体内に異なる影響を与える7つの主要なチャクラがあります。緑のチャクラは胸に座っています。したがって、チャクラのフォロワーは、緑の色が感情的な問題に関連しており、緑で自分自身を取り巻くことが私たちに落ち着いた効果をもたらすと信じています。感情的にバランスをとるのを助けるために、瞑想の達人とヨギによってしばしば着用されます。

   季節性情動障害の治療

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     緑と白の光療法は、悲しい治療に非常に効果的でした。

     ウィンターブルースとしても知られている季節性情動障害は、日光が少ない冬の発症の一部の人々で発生するうつ病です。この状態を治療するために、人々は「ライトルーム」に置かれ、そこで1日2時間、明るい緑と白の光にさらされます。ヴァンダービルト大学の心理学部門によると、光療法は秋と冬の数ヶ月で人のうつ病をうまく減らします。

   うつ病と双極性疾患の治療

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     それは議論の余地がありますが、光療法がうつ病の患者を助けることができることに多くの科学者が同意しています。

     もともと、科学者は、光療法は季節性情動障害のある人を治療するのにのみ効果的であると信じていました。しかし、Science Magazineに掲載された研究によると、白と緑の光は、うつ病や双極性障害の治療に使用できます。それ以来、これにはいくつかの研究があり、Science Daily Magazineによると、光療法は一部の患者の双極性うつ病を緩和することが示されています。

   疲労と時差ぼけの治療

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     森と庭園は、リラックスするのに役立ちます。おそらく、彼らはとても緑があるからです。

     American Journal of Nursingによると、Color Greenは患者の疲労を治療するのに効果的です。これは、目になだめるようなリラックス効果があるためです。緑色のページを見るだけで、人々が安心して疲れを軽減するのに役立ちます。他のいくつかの色とは異なり、緑は目に簡単に、特に暗い色合いでは簡単です。