口から摂取できる珪藻土の活用方法

珪藻土（ディアトマシャスアース）は、微細な鉱物粉末です。単細胞藻類である珪藻の化石化した殻が堆積したものを採掘して得られます。自然派のノミ・ダニ・シラミ駆除剤として知られるほか、ペットや人間の体内寄生虫を除去する有機的な駆除剤としても利用されています。

働き方

珪藻土は微細な殻の粒子が寄生虫の外骨格を物理的に切断し、体内の寄生虫を死滅させます。粒子が極めて小さいため、人や動物への毒性はほとんどなく、化学薬品を使わない自然な寄生虫除去法として注目されています。

人への効果

• 寄生虫が原因と考えられる慢性疲労、皮膚トラブル、腸の不調の改善が期待できます。
• FDA（米国食品医薬品局）により食品グレードとしての摂取が認可されており、内部寄生虫の除去に有効です。
• 骨密度の向上や爪の成長促進、コレステロール低下、重金属のデトックス、腸内クレンズ（大腸洗浄）効果が報告されています。

用量と混ぜ方

個人差がありますが、メーカーは通常「大さじ1杯」を目安に毎日摂取することを推奨しています。実際の使用例としては、スムージーに小さじ1杯を数回／週加える方法や、朝晩の食事と一緒に大さじ1杯を水に溶かす方法があります。体格や目的に合わせて量を調整し、急激に寄生虫を除去しすぎないよう注意してください。

珪藻土は味がほとんどなく、チョークのような無味・無臭です。水やジュースに溶かすと粘土状のテクスチャーになりますが、ブレンダーで他のプロテインパウダーやスムージーと混ぜればスムーズに飲みやすくなります。既存の寄生虫クレンズ製品と併用しても問題ありません。

注意点

• 必ず「食品グレード（food grade）」と明記された珪藻土を使用してください。プール用フィルター向けの珪藻土は化学処理・加熱処理が施されており、摂取には適しません。
• 粉塵を吸い込むと呼吸器に刺激を与える可能性があります。取り扱いはマスクや布で覆うなど、吸入を避ける工夫が必要です。