アルミニウムを解毒する方法

アルミニウムは最も一般的な要素の1つであり、多くの場合、重金属に分類されます。アルミニウム調理器具とアルミホイルは、ほとんどのアメリカの世帯で一般的です。この金属は通常の身体機能には必要ではなく、体内に蓄積すると健康への悪影響をもたらす可能性があります。アルミニウムは、ピクルス、自己上昇粉、重曹、ケーキミックス、スライスしたチーズ、ビールなどの食品に含まれています。消臭剤、歯磨き粉、制酸剤にはアルミニウムも含まれています。あなたの体に入るアルミニウムの量を減らすために、料理、食事、個人的な衛生習慣を変えてください。

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必要なもの

• 野菜
• ハーブとビタミンのサプリメント
• ベントナイト粘土

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手順

1. • 1

     環境でアルミニウムへの露出を減らします。アルミニウムを含み、アルミニウムポットとアルミホイルを使用して調理しない消臭剤と歯磨き粉の使用を停止します。

   • 2

     あなたの食事にコリアンダーとクロレラを加えてください。コリアンダーは、体内のアルミニウムに結合すると伝えられる酵素を含む人気のあるハーブです。肝臓と腎臓は、体から毒素を除去することができます。クロレラは肝臓の酵素と連携して、アルミニウムのような重金属の体を解毒するのに役立ちます。

   • 3

     あなたの食事にセレンを追加します。セレンは、アルミニウムのような金属に結合する鉱物です。ブラジルナッツはセレンの良い供給源です。卵黄、ブロッコリー、ニンニク、トマト、赤身の牛肉、赤身の豚肉もセレンの豊富な供給源です。

   • 4

     大根、キャベツ、カブ、ルタバガ、カリフラワー、ブロッコリーなどの生野菜を食べて、体の解毒のために肝臓酵素を増やします。

   • 5

     ミルクアザミ、ビタミンC、ビタミンEなどのサプリメントを摂取します。これらのサプリメントは肝機能と解毒に役立ちます。

   • 6

     毎週1回24時間高速。ハーブティーを飲んで一日を始めましょう。サラダ、果物、魚、鶏肉の軽い食事で一日を終えてください。

   • 7

     毎週1回、ベントナイト粘土を吸収する毒素に入浴します。ベントナイト粘土は、皮膚に保存されている毒素を吸収できます。 2ポンドのベントナイト粘土を暖かいお風呂に溶かし、最大1時間浸します。暖かい粘土浴に浸した後、涼しいシャワーを浴びて粘土の残留物をすすいでください。