手術後に腫れた足をマッサージする方法

手術後、医師は通常、患者に起きてできるだけ早く歩くように指示します。一部の人にとっては、これは問題ありません。しかし、手術が足にある場合、合併症が発生する可能性がありますが、少なくとも腫れ、硬直、痛み、痛みがあります。マッサージは、下肢への移動性を回復するのに役立つ良い方法です。また、腫れを減らし、肌の水分レベルを改善する良い方法です。しかし、ステッチが刺激されていないことを確認する必要があります。

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必要なもの

• ビタミンEオイル
• 枕

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手順

1. マッサージの準備

   • 1

     足にマッサージを行う医師の許可があることを確認してください。血栓や脚の中に存在する癌組織など、合併症を避けるための特別な考慮事項があるかもしれません。マッサージは、穏やかなマッサージでさえ、血栓や癌細胞を壊し、生命を脅かす塞栓症またはがんの拡散を引き起こす可能性があります。これらのいずれかが存在する場合、訓練されたライセンスマッサージセラピストによるもので、医師の監督下でのみマッサージを行うべきではありません。医師がマッサージが大丈夫だと言っている場合は、進めてください。

   • 2

     枕を使用して、心の上に足を上げます。脚を上げると、脚に蓄積した可能性のある余分な液体の排水が促進され、チェックされていない場合は浮腫として知られる状態に変わる可能性があります。マッサージは体を体に移動するのに役立つため、脚を上げると、マッサージを与える人の仕事がずっと簡単になります。

   • 3

     脚と足にビタミンEオイルの軽いコートを塗ります。これにより、手が脚の皮膚を簡単に滑ることができるだけでなく、肌に栄養を与えて潤いを与えるのに役立ちます。

   循環マッサージを実行します

   • 4

     脚を露出させ、膝から始めて、腰に向かって手を軽くこすります。スイープストロークを使用しますが、圧力をかけすぎないように注意してください。脚の上部にいくつかのストロークの後、足の側面に沿って手を動かし、ストロークを繰り返します。可能であれば、足の後ろに沿って手を動かします。
     上肢を完成させた後、下肢のストロークを繰り返し、常に上向きに動作します。

   • 5

     手足を個別に高め、マッサージストロークを繰り返します。標高により、重力はあなたのために仕事の一部を行うことができますが、あなたはまだあなたの手を使って、余分な液体が脚から静かに移動するようにする必要があります。繰り返しますが、常に心臓に向かって働きます。

   • 6

     腫れが続く場合は、非常に軽いリンパドレイジングマッサージを実行する必要がある場合があります。このためには、非常に軽いタッチ、文字通りニッケルの重量が必要です。膝のすぐ上で始まり、腰に向かって上向きに動く小さく、ゆっくりと丸の動きを使用します。これにより、リンパ毛細血管が開き、余分な液体を入力して簡単に除去できます。