閉経周辺期に天然のプロゲステロンクリームを使用する方法

女性が老化し、人生の閉鎖段階に達するにつれて、ホルモン産生の顕著な減少があります。これにより、ホルモンの不均衡が生じ、エストロゲンの優位性が生じ、ほてりや月経の不規則性などの多くの不快な症状につながります。これらの症状は破壊的または不快である可能性があるため、多くの女性は、伝統的なホルモン置換の副作用を避けようとしており、代わりに天然のプロゲステロンクリームの使用になります。適切に使用すると、天然のプロゲステロンクリームは多くの閉経周辺周囲の症状を緩和し、月経周期を調節するのに役立つ可能性があります。以下は、閉経周期中にほとんどの天然プロゲステロンクリームを使用するための基本的なガイドラインです。

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必要なもの

• カレンダー
• 石鹸と水
• 天然プロゲステロンクリーム
• ¼または½tsp。スプーンの測定

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手順

1. • 1

     カレンダーを取り、月経出血の初日にマークを付けます。これは1日目と見なされます。

   • 2

     用途サイトを石鹸と水で掃除し、天然のプロゲステロンクリームの吸収を阻害する可能性のある他のローションやオイルがないことを確認してください。

   • 3

     12日目の朝に、¼または½小さじを適用します。天然のプロゲステロンクリーム、首へ、太ももの内側、手、胸、内側の腕、胸、腹部、または足。完全に吸収されるまで、クリームを皮膚にこすりつけてください。

   • 4

     ¼または½小さじを適用します。ナチュラルプロゲステロンクリームから、ステップ3で言及されている体の薄い肌の別の領域の1つまで。これは、通常就寝直前の同じ日、12日目の夕方に行う必要があります。

   • 5

     翌日と夜に手順3と4を繰り返します。 26日目の夕方までこの繰り返しを続けます。