酸の消化不良のための代替医療

酸の消化不良は、過剰な胃酸が食道に戻ると起こります。これは、胃の中で不快なburning熱感をもたらします。酸の消化不良を治療するには、胃の裏地を保護し、胃の酸蓄積の量を減らす必要があります。代替医療は、食事の修正と組み合わせて使用する場合に最も効果的です。メリーランド大学メディカルセンターと、代替医療の著者および医師であるアンドリューワイル博士は、いくつかの提案を提供しています。

1. 天然サプリメント

   • 特定の天然サプリメントは、炎症を緩和し、酸の生成を減らし、全体的な胃腸の健康を促進することができます。これらはすべて、この状態を管理するのに有益です。自然なサプリメントを使用する前に、医師または代替医療の経験がある別の医療専門家に相談してください。ほとんどのサプリメントは安全ですが、医薬品のように、特定の薬を服用している場合や病状がある場合は適切ではないものもあります。自然治療を経験したヘルスケアプロバイダーを扱うことは、自然治療計画を設計し、適切なガイダンスを受け取るための最良の方法です。
     次のサプリメントは、酸化油、1つのカプセル、1つのカプセル、レスベラトロール、毎日50〜200 mg、DGLリコリス、250〜500 mgの3時間のうち3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間の3時間で、酸の消化不良を受ける最良の方法です。日、猫の爪、1日3回20 mg、すべて炎症のため。胃腸の健康のために指示されているプロバイオティクス。胃を保護するために、就寝時に2〜6 gのメラトニン。 L-グルタミン、500〜1,000 mg、1日3回、胃腸のサポートのために。製品ラベルの指示に従って取得します。消化不良のストライキが緩和をもたらす可能性のあるカモミールまたはジンジャーティーを飲む。

   代替治療を補完する

   • あなたが食べるものは酸の消化不良の主要な要因であり、治療、代替または従来の治療から最大限の利益を得るには、あなたが食べるものを見る必要があります。スパイシーな食べ物、柑橘類とジュース、アルコール、チョコレートや炭酸飲料など、あらゆる形態のカフェインを避けてください。他の食べ物や飲み物があなたの消化不良を悪化させることがわかります。あなたが食べるものを追跡することは、あなたの個人的なトリガーを特定するのに役立ちます。
     あなたがどのように食べるかは重要です。よりゆっくり食べて、一度に大量の食べ物を食べないようにしてください。あなたは、3つの大きな食事ではなく、いくつかの小さな食事に食物摂取量を広めることから利益を得るかもしれません。

     ではなく食事の後に飲みます