ジュエリー作りがあなたの健康をどのように助けることができるか

ジュエリーメイキングは、あらゆる年齢の人々にとって素晴らしい活動です。 ひもビーズは、燃え尽きた専門家のストレスを和らげることができ、高齢者の手の俊敏性を強化することができます。少し必要はありません。文字列、ビーズ、たくさんの創造性だけです。あなたは自信を得て、退屈な心を刺激し、そうでなければ会うことのない人々と交流するかもしれません。

1. ストレスレベルの低下

   • ジュエリーメイキングは治療的です。それはストレスの心を緩和し、脳覚醒剤の連鎖反応で個人をそらします。これは、追加（注意欠陥障害）またはADHD（注意欠陥多動性障害）に苦しむ子供を落ち着かせることさえできます。テキサス州サンアントニオのシードビーズジュエリーデザイナーであるアナボッシュは、ビーズを張ってジュエリーをデザインすることは大きなストレスの救済者であり、静けさの感覚を与えると言います。

   脳刺激の増加

   • 特に人が年をとるにつれて、脳機能を維持することは重要です。宝石製造などの適切な脳刺激を維持する活動は、高齢者の認知障害のリスクを低下させることが示されています。シカゴで実施されたラッシュメモリと老化プロジェクトの一部であるこの研究は、脳機能を刺激するように設計された活動が認知機能低下を遅らせることを示しました。これは、認知症やアルツハイマー病などの障害の原因であることを示しました。

   ソーシャルスキルの向上

   • 独立した労働者であることは有益ですが、グループの努力は自信の向上につながる社会的スキルを築くのに役立ちます。グループ活動に従事する個人は、他の人と関係し、多くの場合、活動が終了してから長く続く絆を形成する方法を学びます。ジュエリーのクラスは、会話に従事し、互いに創造的なしきい値を押し進めるのを助けながら、人々を創造的な方法で表現させるのに効果的です。また、人々を共通の目標に結び付けます。素晴らしい芸術作品を作成することです。ブルックリンでの芸術作品グループ研究の上級男性は、ジュエリーが結婚を救ったと言いました。その同じ研究の女性は、自分を単なる労働者ではなくアーティストとして見たのは初めてだと言った。

   創造性の向上

   • ジュエリーを作ることは、物理的な能力と同じくらいの創造性を必要とする実践的なアクティビティです。ジュエリーを作るには、最初に何を作るべきかを決定し、メタルやビーズなどのデザインを作成することが含まれます。人が宝石を作るほど、新しい作品を作ることで創造的になります。また、ジュエリーを作ることは、異なる素材からより難しい作品を作るために心に挑戦します。たとえば、人がナイロンやタイガーの尾にビーズをひもで張り始め、より複雑な金属製の鍛造ジュエリーになってしまうことが非常に一般的です。創造的なプロセスが進化し、クラフターも進化します。

   身体能力の向上

   • ジュエリーメイキングは、手障害のある患者や心皮トンネル症候群などの障害を抱える患者における理学療法のための優れたツールです。高齢者は細かい糸や小さなビーズでジュエリーを作ることができないかもしれませんが、より厚い糸や大きなビーズを使用できるはずです。彼らの手を使うと、指をアジャイルに保つことができます。ジュエリー作りは高齢者にとって治療的であるだけでなく、孫の手の強さと器用さを開発するのに役立ちます。