プリムローズオイルを使用して慢性的な頭痛を治療する方法
手順
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専門的な助けを求めてください。プリムローズオイルはほとんど規制されていないハーブサプリメントであるため、あなたの体の自然な化学はプリムローズオイルの消費に適していない場合があります。認可された薬草師または他の医療従事者は、頭痛を治療するための最良の方法についてアドバイスする必要があります。
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慢性頭痛の解決に向けられたプリムローズオイル式を探してください。おそらく、それらは錠剤またはカプセルの形になります。薬局、健康食品店、または多くのスーパーマーケットで購入できます。
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購入する式には、GLAまたはガンマリノール酸が含まれていることを確認してください。これは、慢性頭痛の治療における重要な有効成分として明らかにされています。
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1日2回の投与をスケジュールします。 3〜8グラムのプリムローズオイルを口頭で消費するように言われるでしょう。
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最も純粋なフォーミュラを選択してください。多くの場合、併用式には少量のGLAが含まれているため、効果が低下する可能性があります。
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