ハーブを作る方法

ハーブコンプレスは簡単に作成でき、多くの有益な特性を持っています。温かい圧迫は、関節炎、筋肉の痛み、にきびなどの治療に適用できますが、冷たい圧迫は傷、湿疹、乾癬、または他の皮膚炎症を和らげるのに役立ちます。いくつかの簡単なヒントを使用すると、癒しのハーブを使用してハーブコンプレスを作ることを学ぶことができます。

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必要なもの

• あなたの選択のハーブ
• きれいな、綿の布
• 外科的包帯

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手順

1. • 1

     癒しのハーブを使用して強いお茶を作りましょう。圧縮を開いた傷や炎症を起こした皮膚に置いている場合、水を室温まで冷却することが非常に重要です。筋肉の裂傷や黒い目などの最近の怪我も冷たいお茶で治療する必要があります。

   • 2

     綿の布を折り、厚さ4層にします。あなたの布のサイズは、治療する領域に依存します。布がきれいであり、特にハーブの圧縮を開いた皮膚または刺激的な肌に置く場合は、繊維を流していないことを確認してください。

   • 3

     布をハーブティーに浸し、余分な水をそっと絞り出します。できるだけ湿らせたいと思っていますが、それが滴り落ちたり混乱したりしないほど十分な液体を取り除きたいです。

   • 4

     湿った布を患部に置き、外科用テープで固定します。他の形が皮膚にしがみついて、除去時に繊細な組織に損傷を与える可能性があるため、常に医療テープを使用してください。ホットコンプレスを使用する場合は、湿気と熱を保持し、少なくとも30分間設定します。圧縮が適用される時間の長さは、治療とハーブに依存します。