CoQ10を高血圧に服用することの利点は何ですか？

Coq10（Coenzyme Q10）は、エネルギーを生成し、ミトコンドリアとして知られている体内の細胞グループの非常に重要な部分です。 ATPの開発は、COQ10が関与しているものです。ATPは、すべての身体機能のエネルギー媒体です。私たちの体はCoq10なしでは生き残れません。車のエンジンのスパークプラグに似ています。 CoQ10は、心臓の医学的合併症を引き起こす可能性のある体内で健康な量で発達していない場合があります。体内のCOQ10のレベルが低い理由は、適切な栄養の欠如、遺伝子または身体組織による欠陥がより多くのニーズを持っていることです。高血圧（高血圧）を含む心臓病は、より多くのCOQ10が必要な組織のニーズの例です。

1. Coq10高血圧研究

   • Tsangenterprise.comのHinghau Tsang博士によると、性別の83人と収縮性高血圧の患者の両方が実施された調査研究が行われました。これらの被験者は、12週間の間、制御されたランダムで二重盲検試験で行われました。参加者の半分は、1日2回Coq10を50 mgに摂取しました。研究の結果によると、Coq10は収縮高高血圧症を18 mm Hg（水銀のミリメートル）減少させた。この結果は、血圧薬に匹敵しますが、副作用は悪影響を受けています。クロスオーバー、ランダム化、およびオープンラベルである他の研究では、収縮期血圧が11〜17 mm Hgで低下し、拡張期圧が8〜10 mm Hgで低下することがわかりました。被験者の半分は、12の研究のうち3つの研究で、少なくとも1つのタイプの高血圧薬での使用を停止することができました。

   Coq10高血圧の利点

   • N.DのMichael T. Murrayによると、CoQ10の低レベルが高血圧症に苦しんでいる患者の39％で発見されています。これらの結果に基づいて、溶液がCoq10サプリメントの増加にあるように見えるかもしれません。 COQ10の摂取量は、欠陥の修正を超えて医学的利益を提供します。 COQ10は、患者の高血圧レベルを下げることにより高血圧を改善するのに役立ちますが、COQ10療法の4〜12週間後には患者には影響は現れません。これは、血流に対する耐性を減らすCOQ10によって行われます。両方の血圧カテゴリーの高血圧患者の平均減少は約10％です。これは、COQ10によるものです。

   Coq10の最適な形式

   • 摂取するCOQ10の最良の形式は、ソフトジェルコンテナに含まれるオイルバージョンです。これらのカプセルは、食品と組み合わせて摂取すると最適に機能します。 COQ10はビタミンEで強化され、吸収特性が向上します。さらに、この形式のCOQ10は、おそらくそのアクティブな構造にとどまる可能性が高いでしょう。 COQ10は、血液系では非アクティブで活性です。体内の体内にビタミンEのレベルが低い場合、COQ10はその不活性構造に変換されます。体内にビタミンEのレベルが高い場合、COQ10機能が増加します。ビタミンEの挙動は、体内にもCoq10の存在によって増加します。

   coq10投与量

   • 推奨されるCoQ10の平均用量は、有効性のために1日あたり50〜150ミリグラムです。しかし、COQ10の最高の毎日の摂取量を把握しようとするときに考慮すべきことがいくつかあります。熟考する質問は、CoQ10の血中濃度が2.5マイクログラム/mLを超えてこのレベルにとどまるかどうかです。 Coq10の通常の血液標準は1マイクログラム/mlです。

   coq10 の食品

   • 食品には大量のCoq10が含まれていません。栄養源は、C0Q10の1日あたり約3〜5ミリグラムしか提供していません。この量のCOQ10摂取量は、体内の血液と組織に健康に賢明な影響を与えるのに十分ではありません。これらの量に欠けているのは、Coq10サプリメントの定期的な摂取です。 coq10を含むことが知られている食品は肉、鶏肉、魚介類です。