バッハ・フラワーレメディーの選び方テスト

1930年代に英国の医師エドワード・バッハが開発したバッハ・フラワーレメディーは、38種類の植物や花のエッセンスを用いた自然治癒法です。エッセンスはブランデーと水の8:7の溶液に少量の花や植物を浸して抽出します。ブランデーにアレルギーがなければ安全とされ、感情の調整を助ける短期的なサポートとして用いられます。自分の特徴や問題の原因を把握するか、信頼できる人に診断してもらうことで、適切な組み合わせを見つけられます。オンラインの診断サイトやバッハ・フラワーの専門家に相談して調合してもらう方法があります。バッハ・フラワーレメディーは医薬品ではありませんが、米国では「Bach Essence」、英国では「Bach Remedies」と呼ばれます。

リゾート・レメディー（不安緩和）

ストレスや不安が強いときに使われる代表的なレメディーです。インパティエンス、ロックローズ、クレマチス、チェリープラム、ベツレヘムの星（スター・オブ・ベツレヘム）を混合した「5つの花」のレメディーで、パニック発作や緊張を和らげます。使用前に医師に相談してください。

チェリープラム（恐怖）

理性が崩れそうなほどの恐怖や不安を感じるときに用います。通常は他のエッセンスと組み合わせて使用し、診断質問票で必要かどうかを判断します。

チコリ（他者への過度な配慮）

他人のことばかり考えて自分を犠牲にしがちな人に、自己への関心を取り戻す手助けをします。

ハニースクル（過去への執着）

過去に囚われすぎて現在の生活に支障をきたすとき、ハニースクルのエッセンスが現在へ意識を向けるのを助けます。

インパティエンス（イライラ）

渋滞や行列、家庭や職場でのイライラに対して、忍耐力と平穏を取り戻すために使用します。

クレマチス（エネルギー不足）

夢見がちで行動に移せないときに、クレマチスが現実的な行動へ導きます。

オンライン診断テスト

インターネット上の質問票で自分に合ったレメディーの組み合わせを調べられます。近くのバッハ・フラワー専門家や、オーガニック食品店、ハーブショップ、代替医療の施術者でも相談可能です。