レモンエッセンシャルオイルの活用法
レモンエッセンシャルオイルは驚くほど多用途です。果物を水に数滴垂らすだけで鮮度を保てるほか、イボに1日2回塗布すれば自然に消えることもあります。家庭に常備しておきたいアイテムです。
メンタリティ
- アロマテラピーとして使用すると、気分が高揚し、頭がすっきりして集中力が向上します。
料理
- レモンエッセンシャルオイルは、紅茶やサラダドレッシング、野菜、鶏肉、チーズケーキなど、さまざまな料理や飲み物に爽やかな風味を加えることができます。
掃除
- 強力な抗菌作用を持ち、家庭や医療施設の清掃に最適です。腸チフスや肺炎、ジフテリアなどの致死性疾患の原因菌を殺菌できるほどの効果があります。
肌ケア
- 収れん作用があり、皮脂の多い肌をすっきりさせ、明るさを与えます。薄めたオイルをシミやそばかすに塗布すれば、目立ちを軽減できます。
香り
- レモン特有のさわやかな香りは、ディフューザーで部屋全体に広げると清潔感のある空間を作り、個人のフレグランスとしても利用されます。
健康
- 内部摂取（適量）により、免疫力向上、感染症や熱の緩和、排泄促進、貧血の改善など、さまざまな健康効果が期待できます。