フェニルアラニンの利点は何ですか？

フェニルアラニンは必須アミノ酸であり、中枢神経系の適切な成長と機能に必要です。うつ病や慢性疼痛、および中枢神経系の他の誤動作の治療に使用されています。人間と動物は独自のフェニルアラニンを産生することはできないため、食事から入手する必要があります。

1. 3つのタイプ

   • フェニルアラニンには3種類のタイプがあります。最初のL-フェニルアラニンは、唯一の自然な形であり、気分、注意力、食欲を調節するのに効果的です。 L-フェニルアラニンは、植物や微生物にのみ見られます。 D-フェニルアラニンは、L-フェニルアラニンの正確な合成バージョンであり、痛みの制御に効果的です。最後に、DL-フェニルアラニンは他の2つのタイプの組み合わせであり、精神的覚醒と疼痛制御の両方に効果的であることがわかりました。フェニルアラニンサプリメントは、カプセル、粉末、錠剤、局所ゲル式で入手できます。

   利点

   • フェニルアラニンは、ドーパミン、ノルピネフリン、エピネフリンの3つの神経伝達物質を作るのを助けるためにあなたの体に必要です。神経伝達物質は、脳の神経細胞のシナプス全体に情報を送信する化学メッセンジャーです。フェニルアラニンは、うつ病や慢性疼痛を軽減できる神経経路を刺激することで役立ちます。フェニルアラニンの恩恵を受ける可能性のある状態は、関節炎、言語障害、歩行障害、重度の月経痙攣です。軽度のパーキンソン病と統合失調症の治療に使用されています。リハビリテーションクリニックは、時々フェニルアラニンを使用してアルコール離脱の症状を軽減します。白斑は、皮膚がパッチに色素を失う皮膚の状態です。 UVA放射と組み合わせた局所フェニルアラニンは、これらの白いパッチを減らすことができます。 ADHDの子供を治療するために、他のアミノ酸と組み合わせて使用できます。しかし、過剰なフェニルアラニンが子供を緊張させ、不安にさせ、さらに過活動させることができることに注意してください。

   副作用と注意

   • 大量のフェニルアラニンは神経損傷を引き起こす可能性があります。既に処方抗うつ薬を服用している場合、フェニルアラニンのサプリメントを服用しないでください。高血圧または片頭痛のある患者もフェニルアラニンを服用すべきではありません。他のサプリメントや薬と同様に、適切な用量について医師に確認してください。 PKU症候群は、フェニルケトン尿とも呼ばれますが、特定の酵素がないために体が特定のタンパク質やアミノ酸を分解できない代謝障害です。体は過剰なフェニルアラニンを除去することができず、血流に蓄積することができます。通常、乳児がPKU症候群を患っているかどうかを判断するために、出生後の病院での滞在中に乳児に検査が行われます。 PKU症候群の患者は、吐き気、胸焼け、頭痛、最終的にはフェニルアラニンが多すぎる神経損傷を経験する可能性があります。

   欠陥症状

   • フェニルアラニンの欠乏がある可能性のある症状には、食欲不振、記憶喪失、焦点を合わせたり濃縮できないこと、無気力と混乱が含まれます。不足は、発育阻害の成長と筋肉の衰弱をもたらす可能性があります。

   栄養源

   • 天然形態のL-フェニルアラニンは、魚、豚肉、赤身の牛肉、鶏肉、卵などの無駄のないタンパク質など、多くの食品に含まれています。フェニルアラニンを含む乳製品は、牛乳、ヨーグルト、チーズです。豆腐、大豆、大豆製品もフェニルアラニンの無駄のない供給源です。