狭角緑内障に対する代替医療ガイド

狭角緑内障は緑内障の主要な2タイプのうちの1つで、眼圧が上昇し徐々に視力が低下し、最終的には失明に至ることがあります。根本的な治療法はなく、治療の目的は眼圧を下げ視力低下を防ぐことです。自然療法は補助的に役立つことがありますが、必ず眼科医と相談し、適切な治療計画を立ててください。

栄養補助食品

• ルテインとゼアキサンチンは目の健康に重要です。1日あたりルテイン2〜6 mg、ゼアキサンチン1〜10 mgを摂取してください。これらは赤・黄・オレンジ色の果実や野菜、濃い緑色の葉野菜に多く含まれます。
• オメガ‑3脂肪酸（魚油、サーモン、くるみ、亜麻仁など）は炎症を抑えます。1日1〜2カプセルまたは大さじ1杯を目安に摂取し、血液凝固薬を使用中の方は医師に相談してください。
• ビタミンC（500‑1000 mg）、コエンザイムQ10（100‑200 mg、就寝前）、α‑リポ酸（25‑50 mg、1日2回）は抗酸化作用があります。
• メラトニンは強力な抗酸化剤であり、睡眠改善にも役立ちます。就寝前に2‑5 mgを摂取してください。

ハーブ療法

• ビルベリーは視力維持に有効とされています。1日80 mgを3回に分けて摂取してください。
• ギンコウ（40‑80 mgを3回）と緑茶エキス（250‑500 mgを1日）も抗酸化作用が高く、目の健康をサポートします。使用前に専門家と相談しましょう。

ホメオパシー

ホメオパシーは個人の体質や感情状態を考慮した非常に個別化された治療です。狭角緑内障の症状緩和を目的とする場合は、資格を有するホメオパスに相談し、適切なレジメンを作成してもらってください。代表的なレメディとしては、めまいに対するリン、痙攣緩和にフィソスティグマ、鋭い痛みにはスピゲリアなどがあります。ラベルの指示に従って使用してください。