通常の11歳の総運動能力

誕生から青年期に発達する総運動能力は、1つの活動または動きのために、筋肉の大きなグループを一緒に使用する能力を指します。小さな子供や幼児では、これは座ったり転がったりするという単純な行為を指すことができます。幼稚園児の場合、これはスキップまたはホップする能力を意味する可能性があります。 11歳などの年長の子供にとって、これは筋肉群を一緒に使用して、バランスと調整を伴うより複雑なタスクを実行することを意味します。

1. 複数の筋肉群

   • 機器には、効果的にプレイするために、さまざまな筋肉群を使用することが含まれます。 11歳の子供などの中学生は、小さな筋肉群の発達を通じて、フルート、ピアノ、ギターなどの複雑な楽器を物理的に演奏し始めることができます。フルートは、腕、手、指、口の使用を要求して楽器を演奏します。これは、肉眼的な運動能力として定義できます。同様に、彼の手、腕、指もギターを弾くときに登場します。総運動能力の要素である調整のスキルは、楽器を演奏するために不可欠です。

   バランス

   • ダンスは、筋肉の大規模なグループの関与と、バランスと協調、総運動能力の要素の両方を呼び起こします。 11歳がバレエやタップなどの特定のスタイルでダンストレーニングに関与している場合でも、中学校のダンスでのシンプルなソーシャルダンスでも、彼女は開発された総運動能力を使用しています。子供は、腕と腰を動かしてダンスの動きを作成することに加えて、バランスをとるだけでなく、バランスをとることができる必要があります。バランスと調整の総運動能力は、この活動にとって極めて重要です。

   調整

   • 11歳の子供は、運動能力のさまざまな要素を必要とする中学校のスポーツに関与し始めている可能性があります。子どもの動きでは、相手に取り組む、ボールを打つか、パスを投げるかにかかわらず、彼は体全体に筋肉群を呼び起こしています。 11歳の彼は、彼の開発段階でもバランスを取ることができると予想されています。子どもがディフェンダーを回避し、ボール、パック、バット、ホッケーのスティックを扱うために、そしてドリブル、パス、キャッチなどの完全な複雑な操作をするために子供がそれを必要とするため、スポーツをすることの重要な要素でもあります。