プリムローズオイルの使用

北米原産の夕方のプリムローズは、健康サプリメントとしてグローバルに使用される繊細な黄色い花です。  イブニングプリムローズオイルには、抗炎症特性を備えたオメガ-6脂肪酸であるガンマリノレン酸とともに、大量のビタミンEが含まれています。 プリムローズオイルの有効性は、医療専門家によって争われています。 少数の研究により、サプリメントには薬用特性があることが示されています。 しかし、研究結果は混合されており、研究は小さく、設計が不十分です。 サプリメントを服用したり、代替薬を使用したりする前に、常に医療専門家に相談してください。

1. 妊娠と出産

   • 夕方のプリムローズオイルは、出産中に歴史的に使用されてきました。 薬局の博士号を取得したマリア・ブリッチ・ヤラマスは、プリムローズオイルが労働を刺激し、子lamp前症を予防し、労働時間を短縮するために使用されていると指摘しています。 しかし、彼女はサプリメントの有効性についてコメントしていません。 彼女はまた、合併症を防ぐために妊娠中は消費を避けるべきだと警告しています。

   PMSおよび閉経

   • それを説明する確固たる科学はありませんが、プリムローズオイルは、重度のPMSや閉経症状に苦しんでいる女性に緩和をもたらす可能性があります。  PMSやけいれん、膨満感、乳房の痛みなどの閉経症状は、低レベルの脂肪酸に起因する可能性があります。  これが女性の症状の原因である場合、プリムローズオイルの脂肪酸はそれらを軽減できます。 ただし、メリーランド大学医療センターによると、PMS症状を治療するためにプリムローズオイルの使用を評価するために実施された研究はわずかです。 レビューされた10の研究のうち、8人は設計が不十分であるとみなされました。 2つの適切に設計された研究では、プリムローズオイルがPMS症状に影響を与えたことは示されていませんでした。

   皮膚の問題

   • 1930年代以来、プリムローズオイルは湿疹、にきび、皮膚の炎症を引き起こす状態の治療に使用されてきました。  特に、プリムローズオイルの皮膚軟化品質は、湿疹に関連する皮膚のかゆみを減らすことができます。 プリムローズオイルは、保湿剤、クリーム、フェイシャルマスクで使用され、肌を柔らかく滑らかにします。   

   骨粗鬆症

   • カルシウムと魚油と組み合わせると、プリムローズオイルは、骨粗鬆症患者のカルシウムの吸収を改善し、新しい骨形成を増加させることが示されています。 臨床試験では、1日3年にわたって1日1回プリムローズオイルと魚油を6グラム服用した患者は、1年半の間に脊椎の骨量減少を負いませんでした。 2年半の間、患者の半分は実際に脊髄骨密度の増加を経験しました。