詰まった涙管の家庭でできる対処法

涙管が部分的または完全に閉塞すると、涙が鼻へ流れずに目にたまり、涙が多く出て目が刺激されます。症状は目のかゆみや充血、違和感ですが、重篤ではありません。自宅でできる簡単なケアで改善が期待できます。

キュウリ

MamaHerb.comによると、キュウリは水分が90％で、湿気が涙管の詰まりを緩めます。野菜ピーラーで皮をむき、細かく削ったキュウリを詰まっている涙管に10分間当てます。これを1日3回、1週間続けます。

温かい水

温かい水で涙管を洗浄すると、詰まりが除去しやすくなります。清潔なタオルを温かい水に浸し、軽く絞ってから目に10分間当てます。効果が現れるまでに最大2週間かかることがありますが、目への負担はほとんどありません。1日に数回繰り返すことが可能です。

マッサージ

サンディエゴの小児専門医によれば、簡単な目のマッサージで涙管の詰まりを緩められます。鼻側に近い目の内側の角から軽く指で圧をかけ、鼻の方へ滑らせます。この動作を10回繰り返します。軽い圧力で詰まりの粒子を動かし、涙の流れを改善します。