シータヒーリングテクニックの概要と実践方法

開発の歴史

自然療法士・マッサージセラピストであり、直感リーダーでもあるヴィアナ・スティバルが1995年にシータヒーリングを創始しました。自身が癌を克服した経験から、この手法はシータ波を利用した瞬時の癒しをもたらすと信じています。

シータ波とは

脳波はアルファ、ベータ、デルタ、シータの4種類に分類されます。シータ波は最も遅い波長で、深い瞑想状態や眠りに入る直前に現れます。

目的

シータヒーリングの目的は、心身をクリアかつ集中した状態に導き、すべての存在エネルギーとつながることです。

信念と感情の変容

スティバルは、シータ状態になることで潜在意識の制限的信念を変えることができると主張しています。シータヒーリングの「信念と感情の作業」では、ネガティブな感情や思考をポジティブで有益なものへと転換する手法を学びます。

セルフヘルプとしての活用

シータヒーリングは自己療法として位置付けられ、身体的・精神的・感情的・精神的な変容を促すツールとして活用できます。