副鼻腔アレルギーを緩和する方法

副鼻腔アレルギーは、世界中の何百万人もの人々に影響を与えています。副鼻腔アレルギーは、ほこり、微生物、髪、小さな昆虫など、鼻と肺に入る大気中の小さな粒子によって引き起こされます。これらの粒子が鼻に入ると、免疫系は抗体を放出してそれらを飲み込んで追放します。副鼻腔アレルギーは、それを入力しようとする粒子に侵入するための呼吸器系の防御メカニズムです。いくつかの単純な自然療法を使用することにより、副鼻腔アレルギーを緩和できます。

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必要なもの

• ニンニク
• echinacea
• 空気浄化剤
• ブドウ
• neemタブレット

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手順

1. • 1

     ニンニクを食べる。この人気のあるハーブには化合物アリシンが含まれており、免疫システムを高めて副鼻腔アレルギーを緩和し、感染を防ぐのに役立ちます。このハーブを毎日食べます。

   • 2

     抗菌空気清浄機を購入します。空気清浄機は、副鼻腔アレルギーを引き起こすアレルゲンと小さな粒子を捕まえることで機能します。地元のエースハードウェアストアやその他の店舗で、さまざまな抗菌空気清浄機を見つけることができます。

   • 3

     ブドウを食べる。ブドウには、大量の副鼻腔アレルギーと戦う抗酸化物質が含まれています。深紅色のブドウや黒いブドウなど、暗い色のブドウには、緑のブドウよりも高い抗酸化物質が含まれています。毎日ブドウのカップを食べます。

   • 4

     ニームタブレットを取ります。この人気のあるハーブは、副鼻腔アレルギーに関連する炎症を軽減できます。推奨される用量は350 mgで、1日2〜6回摂取してください。

   • 5

     エキナセア錠を服用してください。この強力なハーブは、あなたの免疫システムを強化して、副鼻腔アレルギーに関連する副鼻腔輻輳を排出します。推奨される投与量は、1日2回、できれば食事の30分前に380 mgです。