pHレベルをテストするにはどうすればよいですか？

「pH」とは「水素の可能性」を指し、ゼロから14の対数スケールで酸性/アルカリ度を測定します。7のpHは中性溶液を示しますが、数値が低いことは酸性度を示し、数値が高いことはアルカリ度を示します。自然の健康の専門家は、人体の不均衡なpHレベルが健康上の問題を引き起こす可能性があると考えています。 pHレベルをテストするために、キットを購入し、体の組織や液体の酸性度/アルカリ度を測定するための簡単な手順に従うことができます。

手順

1. • 1

     診断pH検定ストリップを購入します。体液、特に尿と唾液の測定に使用することを目的としたストリップを必ず購入してください。プールのアルカリ度や水槽の水を測定することを目的としたテストストリップなど、別の形式のpH検定ストリップを購入しないでください。 小売業者または独立した自然保健店を介してオンラインでPHテストストリップを見つけて購入します。

   • 2

     テストキットの指示を慎重に読んでフォローしてください。テストしようとしている液体のサンプル、通常は尿または唾液のサンプルを取得するための指示に細心の注意を払ってください。サンプルサイズが、テストする予定の液体にpHストリップを浸すのに十分な大きさであることを確認する必要があるかもしれません。

   • 3

     液体でストリップを湿らせるか、ストリップを液体に浸すことにより、pHストリップを液体にさらします。ストリップを液体に浸した場合は、数秒間その所定の位置に保持します。液体からそれを取り除き、テストキットに付随する参照チャートと比較して、尿または唾液の酸性度またはアルカリ度を決定します。

   • 4

     週に少なくとも2日間、日中数回pHレベルをテストして、時間の経過とともにpHバランスを測定します。 NaturalHealthSchool.comが推奨するように、食事の1時間前または食事後最大2時間まで尿または唾液をテストします。 NaturalHealthSchool.comによると、日中6.5〜7.5の間に唾液と尿のpHレベルが健康なpH。

     を示しています。