裂孔ヘルニアに効く自然療法

裂孔ヘルニアは、横隔膜の開口部から胃の一部が食道へはみ出す状態で、胸の焼けるような痛みや嚥下困難、過剰なげっぷなどの症状が現れます。薬物療法だけでなく、自然の方法でも症状の緩和が期待できます。

イブニングプラムローズオイル

サプリメントとして1日1,000〜2,000mg（カプセル）を摂取します。オメガ脂肪酸が消化を助け、食道や胃の炎症を抑える効果があります。

消化酵素サプリメント

食事の1時間前に1,000mgの消化酵素を摂取すると、体内の酵素活性が高まり、消化がスムーズになります。

アロエベラジュース

食事の前にアロエベラジュースを1杯飲むと、胃腸の働きを整え、裂孔ヘルニアによる不快感を軽減します。

ハーブ

甘草根、フェンネルシード、スリッパリーエルム、シープソレル、ブラックウォルナットなどのハーブは消化促進に役立ちます。以下の3通りの方法で摂取できます。

• 粉末にして水で飲む
• 新鮮なジンジャーティーに混ぜて飲む
• カプセルとして服用する

カルシウムフォスフォリカ

1日3〜4錠を服用すると、胸部の焼けつくような痛みや不快感が和らぎ、夜間の睡眠の質も向上します。ミネラル塩として細胞の健康な生成をサポートします。