ネティポット治療

多くの人々は、NETIポット処理の利点、鼻の通路を通って塩溶液を洗浄するプロセスを発見しています。それは東部の伝統に基づいており、現在では一般集団全体で、特に副鼻腔の問題や鼻アレルギーの人々の間で一般的です。

1. 歴史

   • NETIポットを使用して鼻の通路と副鼻腔を灌漑および浄化する慣行は、アーユルヴェーダの伝統として始まりました。儀式は「ジャラ・ネティ」として知られており、古代のヨガの練習です。

   供給

   • ネティポット処理には、鼻灌漑ポット、温水、少量の塩が必要です。天然の海塩が最適ですが、エッセンシャルオイルは鼻灌漑の溶解にオプションの追加です。

   手順

   • 塩を温水に溶解し、ネティポットに入れます。水を1つの鼻孔に注ぎ、頭を前方に傾けて、生理食塩水溶液が鼻の通路や副鼻腔を通り、もう一方の鼻孔または口から流れるようにします。

   利点

   • ウィスコンシン大学のいくつかを含む臨床研究では、NETIポット治療の日常的な使用は慢性副鼻腔炎の症状を軽減し、処方薬への依存を減らし、副鼻腔の問題やアレルギーのある人の生活の質を向上させることが実証されています。

   考慮事項

   • 一部の個人は、ネティポットの代わりに電球シリンジまたはスクイーズボトルを使用することを好みます。これらの方法はすべて有益であるため、本質的に個人的な好みの問題です。