屋外サウナの作り方

屋外サウナは手軽に設置でき、利用者が誰かすぐに分かる便利な空間です。設計をシンプルにすれば、比較的簡単に自作できます。まずはしっかりした基礎を用意した上で、以下の手順で組み立てていきましょう。

必要なもの

• 設計図、スケッチ、またはブループリント
• 床・外壁・屋根用の白樺またはオーク材、内壁用のシダー材（※詳細はコツ欄参照）
• 電動または手のこぎり
• ハンマーまたは電動釘打ち機と釘
• 断熱材

作業手順

1. デザインとサイズを決める

   サウナの外観と必要な広さを決定します。設計のポイントはコツ欄で紹介しています。

2. 必要な木材の量を算出

   壁材は2×4フィート（約60×120cm）の材、床材は幅45cm、長さ約2.4m、厚さ5cmの板が一般的です。設計図に合わせて必要な本数を計算し、木材とその他の資材を購入します。

3. 木材をカットする

   設計図通りに長さや幅を調整し、必要な部材を切り出します。

4. 床枠を組む

   2×4の白樺またはオーク材で床のフレームを作り、等間隔に支柱を配置します。その上に床用板を敷き詰めて床面を完成させます。

5. 壁と屋根のフレームを作る

   床と同様の手順で、壁と屋根の枠組みを作ります。使用する木材は同じく白樺またはオークです。

6. 外壁板を取り付ける

   外壁用の白樺またはオーク板を壁枠に固定し、床にしっかりと接続します。

7. 断熱材を入れる

   壁枠と支柱の間に断熱材を詰め、熱保持性能を高めます。

8. 内壁にシダー板を貼る

   断熱材の上にシダー板を釘で固定し、内装を仕上げます。

9. 屋根を取り付ける

   屋根の構造体を完成させ、全体に固定します。

10. ベンチを作る

    シダー材でも可なるシンプルなベンチを作り、壁に取り付けます。

11. サウナヒーターを設置し、使用開始

    購入したサウナヒーターを設置し、電源を接続して点火。暖かい屋外サウナでリラックスしましょう。