酵母感染症の自宅治療ガイド

酵母感染症とは

酵母感染症は、皮膚や粘膜に常在する真菌が増殖して起こります。特に女性では膣内で発症しやすく、男性でも性器周辺に感染することがあります。主な症状は、白くてにごりのある無臭の分泌物、強いかゆみ・焼けるような痛み、排尿時の灼熱感などです。

ステップ1　ヨーグルトを外用する

無糖・無添加のヨーグルトを直接患部に塗布し、1日2回繰り返します。症状が改善するまで続けてください。
ステップ2　ヨーグルトを内服する

ヨーグルトを毎日食べることで、腸内の善玉菌（L. acidophilus など）を増やし、体内から菌のバランスを整えます。
ステップ3　酢風呂で抗真菌効果を得る

温めた浴槽に白酢1カップを加え、15〜20分ほど浸かります。その後は酢なしの温水で普通に入浴し、患部を清潔なタオルで優しく乾かします。
ステップ4　ツリーオイルクリームを使用する

抗菌・抗真菌作用のあるティーツリーオイル配合クリームを、説明書どおりに患部へ塗布します。
ステップ5　市販の膣錠（坐剤）を利用する

薬局で購入できる膣錠は、濃度が異なる製品があり、症状に合わせて選びましょう。
ステップ6　にんにく坐剤を自作する

にんにく1片の皮をむき、薄手のガーゼで包んでタンポン状にします。これを膣内に挿入し、3〜5時間ごとに取り替えます。症状がなくなるまで3〜5日間続けます。