DHEAの形式

DHEAとしてよく知られているDehydroepiandRosteroneは、近年多くの関心を集めているステロイドホルモンです。 DHEAの支持者は、老化の影響を遅らせたり逆転させたり、免疫系を持ち上げたり、人の身体的状態と精神状態を改善できると考えています。 DHEAは、自然で合成されたいくつかの形式で利用できます。

1. 体内の自然

   • DHEAは、副腎に由来する人体に見られる自然に発生するホルモンです。適切に機能する場合、体は毎日15mgから30mgのDHEAを生成し、体ではわずかな割合が使用されます。年齢を重ねるにつれて、生産されるDHEAのレベルが減り、体の生産を補う方法を求めて人々が導くことができます。

   舌下

   • 一般的に合成されたDHEA形式の1つは舌下として知られており、通常は5mgの用量で錠剤形式で提供されます。舌下タブレットは、DHEAの利点の全範囲を提供します。

   7-Keto dhea

   • DHAのもう1つの合成は、7-Ketoとして知られており、毎日25mgから50mgの用量で摂取されます。 7-Keto DHEAは、体の免疫系の改善を目的としています。女性、特に閉経に入る女性には、より頻繁に推奨されます。女性が7-Keto DHEAを使用するもう1つの理由は、舌下DHEAのテストステロンを生成しないことです。

   食物源

   • ダイエットにおけるDHEAの最良の供給源は、牛肉、豚肉、鶏肉を食べることです。一部の人々は、野生のヤムがDHEAの良い源であると主張していますが、有益なレベルを提供するという科学的証拠はありません。