男性の酵母感染症（バラニティス）に効く家庭療法

男性でも酵母感染症（バラニティス）になることがあります。主な症状は、亀頭のかゆみ・刺激感・痛み、赤みや白い小水疱、排尿時の灼熱感です。原因は性的接触、抗生物質の使用、糖尿病などが挙げられます。以下では、処方薬や市販薬に加えて、家庭で手軽にできる対策をご紹介します。

ヨーグルト

毎朝食事と一緒にヨーグルトを1カップ摂取しましょう。ヨーグルトに含まれる乳酸菌（Lactobacillus acidophilus）は体内の善玉菌を増やし、酵母の増殖を抑制します。乳糖不耐症の方は、健康食品店で酸菌サプリ（タブレット・カプセル・リキッド）を選んでも構いません。

にんにく

生のにんにくを1片、毎日食べると抗真菌作用が期待できます。にんにくの摂取が苦手な場合は、サプリメントで代用可能です。

ハーブ類

ブラックウォルナット、カモミール、パウダー・アーロ、ゴールデンシール、リコリスなどのハーブは、飲用または患部への貼付（ペースト・チンキ）で酵母感染症の緩和に役立ちます。

クランベリージュース

純粋なクランベリージュースまたは濃縮クランベリーサプリを飲むと、尿路のpHを調整し酵母の増殖を抑えます。症状がなくなるまで継続しましょう。

酵母を含む食品の摂取を控える

酵母が含まれるパン類、ビール、酵母サプリ（ブリューワーズエンブリオ）などは、症状が治まるまで避けてください。食事制限は症状緩和に重要です。