足の爪真菌症を自然に治す方法

原因

足の爪真菌症は、皮膚糸状菌と呼ばれる真菌が爪と爪床の間に侵入して起こります。湿気の多いシャワールームやプールなどで感染しやすく、HIV、糖尿病、免疫低下、爪の外傷などもリスク要因です。

初期は爪先が黄色や黒色に変色し、放置すると爪全体が暗く厚くなります。爪縁が崩れ痛みを伴い、光沢が失われ形が歪むことがあります。

ティーツリーオイルは天然の抗菌剤で爪真菌に効果があります。爪をやすりで薄く削り、オイルが真菌に届くようにします。無希釈のティーツリーオイル数滴をオリーブオイルやラベンダーオイルで薄め、患部に塗布します。周囲の皮膚の炎症も和らげます。

酢はかゆみや痛みを軽減し、炎症を抑える安価な治療法です。水と酢を1:1に混ぜ、1日3回、各30分足を浸すフットバスを行います。使用前に爪を切り揃えておきましょう。

エプソム塩も爪真菌に有効です。爪をやすりで薄くした後、熱い湯に大さじ数杯のエプソム塩を溶かし、1日2回、30分間浸します。

自然療法で改善しない場合は医師に相談してください。細菌感染や乾癬など、類似症状の疾患もあります。爪真菌は他の健康問題のサインであることもあるため、症状が長引く、悪化する場合は早めに診断を受けましょう。