オートミールで毒オークのかゆみを和らげる方法

毒オークに触れたときに起こる発疹を和らげる最も効果的な方法の一つは、オートミールバスです。ロールドオーツを細かく粉砕し、入浴時に溶かすことで、数時間にわたってかゆみを抑えることができます。

必要なもの

まず、毒オークに触れたかどうかを確認するために植物を正しく識別します。毒オークはオークの木の近くに生えるつる性の植物で、葉は3枚が束になっているのが特徴です。
できるだけ早く皮膚を洗い流し、ウルシオール（毒オークの葉に含まれる刺激性油分）の浸透を防ぎます。15〜20分以内に冷水と石鹸で洗浄できれば、発疹は大幅に軽減、あるいは防げます。
ぬるま湯を張り、コロイダルオートミールを数カップ入れてよく溶かします。オートミールは保湿成分が含まれるため、浴室の床が滑りやすくなるので入浴時は注意してください。
エプソムソルトまたは重曹を数握り加えます。これによりかゆみ緩和効果が長時間持続します。
全身の露出した皮膚が完全に浸かるようにし、15〜30分間浸かります。
入浴後は柔らかい清潔なタオルでやさしく押さえるようにして乾かします。こすらないように注意してください。
この手順を1日3回繰り返します。必要に応じて、カラミンローションを塗ってかゆみをさらに抑えると効果的です。