催眠食

専門家の催眠療法士のトム・ニコリによると、行動修正プログラム（催眠術としても知られている）を聞くことで、健康的な体重減少を簡単に達成できます。催眠は、心が集中し、集中し、肯定的な提案に開かれている自然な状態です。催眠療法士はまた、患者が想像力の技術を利用して、減量などの肯定的な結果を視覚化することを奨励しています。

1. 催眠の歴史

   • オーストリアの医師であるフランツ・アントン・メスマーは、一部のサークルで催眠の父として知られています。メリーランド大学医療センターによると、メスマーは、病気は体内の不均衡な磁気流体によって引き起こされると考えていました。彼の型破りな治療方法には、磁石と催眠技術が含まれていました。しかし、メスマーの物議を醸す手続きは仲間の医師を説得することができず、後に彼は詐欺で告発されました。

     催眠術は、1900年代半ばに人気を取り戻し、アメリカ心理学会とアメリカ医師会によって有効な医療処置として認識されました。今日、それは多くの行動および医学的処置に広く使用されています。

   催眠食

   • インターネットのおかげで、瞬時のダウンロードにより催眠食はすぐに入手できます。ただし、成功の鍵は、催眠療法の定期的な使用です。催眠CDを購入するか、催眠療法士との実際のセッションを購入するかにかかわらず、行動の提案は本能的になるまで繰り返す必要があります。

     セッションは平均で約25〜60分間続きます。対面セッションではなく催眠CDを選択する場合、気を散らすことなく平和な場所を見つけることを強くお勧めします。次に、ヘッドフォンのペアを着用して、深いリラクゼーションに漂います。あなたの潜在意識は情報を吸収し、時間が経つにつれて、食べ物とダイエットに対するあなたの態度は変わります。

     催眠療法士と会うことを選択した場合、彼女は定期的なセッションとカスタムメイドの強化CDを通じてあなたを助けることができます。そうは言っても、資格のある医療提供者である催眠術師を選択することが重要です。

   貢献としての催眠

   • 多くの医療専門家は、催眠が唯一の要因ではなく減量に積極的な貢献であると考えています。イェール大学のABC医療貢献者であり教授であるデイビッド・カッツ博士は、催眠は減量の決定的な解決策ではないと言います。代わりに、催眠は定期的な運動と健康的な食事の良い仲間です。

   唯一の因子としての催眠

   • トム・ニコリやスーザン・フレンチなどの他の催眠療法士は、催眠術だけで過食を含む否定的な行動問題を治すことができると主張しています。この主張の問題は、誰もが催眠術をかけられるわけではないということです。実際、スタンフォード大学による報告によると、国の人口の15％のみが非常に催眠術めくの場合はわかっています。そして、10〜15パーセントはまったく催眠術をかけられません。

   催眠食事のリスク

   • 催眠に関する医師から専門家の意見を求めることをお勧めします。適切な診断がなければ、催眠療法はあなたの状態を悪化させる可能性があります。さらに、訓練されていない催眠術師は、害を引き起こし、そうでなければ肯定的な経験をゆがめます。