冷たい水を飲むと胃酸逆流は軽減できますか?

冷たい水と胃酸逆流の関係

冷たい水を飲むことが胃酸逆流(逆流性食道炎)の症状を和らげるという証拠はありません。むしろ、冷水は胃の筋肉を収縮させ、胃内容物が食道へ逆流しやすくなる可能性があります。

逆流が起きると、胸やけ、胸部の痛み、飲み込みにくさといった不快感が生じます。また、冷水は一部の胃酸逆流薬の効果を低下させることも報告されています。

対策のポイント

  • 常温または温かい飲み物を選ぶ。
  • 食後すぐに横になるのは避ける。
  • 医師の指示に従い、薬を正しく服用する。

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