甲状腺を治療する自然な方法

甲状腺は、喉の根元にある蝶の形をした内分泌腺です。体のすべての細胞の代謝を担当しています。活動性の低い、または甲状腺機能低下症の状態は、腺が最適に機能するのに十分なホルモンを生成しない状態です。体重増加、低迷、頭痛、低エネルギーレベル、うつ病、低体温、寒冷に対する感受性に代表されます。過剰活動性のある、または甲状腺機能亢進症の状態は反対です。腺はホルモンを過剰生産し、落ち着きや過敏性、減量、振戦、その他の神経学的な兆候と症状の症状を作り出します。

1. ダイエット

   • テーブル塩のアルミニウム含有量のため、食事に未洗練された海塩を添加することは、ヨウ素化テーブル塩よりも好ましい選択です。オーガニックダルスやその他の海藻も食事に加えることができ、ヨウ素の良い供給源です。亜麻の種子と海洋魚は、オメガ-3脂肪酸の最適な選択であり、飽和脂肪であるバージンココナッツオイルは甲状腺調節に役立つことが示されています。

     マスタードグリーン、大根、カロブ、豆の芽はすべて、甲状腺機能低下症の状態に必要なホルモンの産生を支援しますが、ケール、ブロッコリー、その他のすべてのアブラナ科の野菜はホルモンの産生を自然に抑制するのに役立ちます。

   マッサージ療法

   • リンパドレナージマッサージは、甲状腺機能低下症の個体に蓄積された毒素の除去において非常に有益です。また、エネルギーレベルを上げ、痛みや痛みを緩和し、軽度のうつ病の症状を緩和するのに役立つ可能性があります。

     標準的なスウェーデンのマッサージは、リラクゼーションの目的で使用される場合、膨らみやすい筋肉を緩和し、心を落ち着かせ、不眠症の症状を助けるために体をリラックスさせるのに役立つ可能性があります。

   ハーブとサプリメント

   • 甲状腺機能低下症と甲状腺機能亢進症の両方で、いくつかのハーブが甲状腺のホルモンレベルの全体的な調節に有効性を示しています。これらの中には、レモンバーム（メリッサ）、バーベナ、ゲニス、ラッパウィードがあります。甲状腺条件向けの他のハーブや栄養補助食品には、ヨウ素が多く、甲状腺ホルモンの生産に不可欠な栄養素が含まれている乾燥昆布や、甲状腺機能低下症状のうつ病の症状のためのセントジョンズワートが含まれる場合があります。

   医師に相談してください

   • 甲状腺障害を治療する自然な方法は豊富です。より穏やかな症状の場合、それらは実質的な救済を見つけるために必要なすべてかもしれません。すべての甲状腺の状態に関する質問や懸念について、資格のある医療従事者に相談してください。