ラグウィードチンキの作り方

はじめに

チンキとは、ハーブをアルコール、植物性グリセリン、またはリンゴ酢などに浸漬させて作る液体抽出物です。ラグウィード（イネ科の雑草）は、肝機能の調整、胃液分泌の促進、盲腸の浄化など多くの健康効果があるとされています。アレルギー体質の方はラグウィード自体が症状を引き起こすことがありますが、チンキにして摂取することでアレルギー耐性が高まり、症状が緩和されることが報告されています。

必要なもの

• 園芸用はさみ
• ラグウィードの花が咲いた頂部
• 密閉できるガラス瓶
• 100プルーフのウォッカ
• マスキングテープとマーカー

作り方

1. ラグウィードの花が咲いた頂部を数本切り取り、ガラス瓶にぎっしりと詰めます。
2. 瓶に100プルーフのウォッカを注ぎ、しっかりと蓋を閉めます。
3. マスキングテープとマーカーで、作成日とチンキ名をラベル付けします。
4. 瓶を涼しく暗い場所に置き、6週間ほど保存します。

使用方法

6週間経過後、液体を濾し、数滴を水やジュースに混ぜて摂取します。初めは少量から始め、体調を見ながら調整してください。