自然に失われた髪を再成長させる方法

人々はプロペシアやロゲインなどの薬を使用して、髪の成長を促進しようとします。しかし、髪の成長は、医薬品に頼ることなく、天然の薬を通じて達成できます。

手順

1. • 1

     血液中の鉄のレベルを維持します。健康食品店で見つけることができる非処方鉄のサプリメントを取ります。あなたの血液細胞は鉄を利用して頭皮に酸素をもたらし、髪を再生するのを助けます。また、レンズ豆やブランフレークなどの鉄のサプリメントとともに、鉄が豊富な食品を消費することもできます。

   • 2

     食事に大量のタンパク質を追加します。あなたの髪と髪の毛は、ほとんどがタンパク質でできています。あなたの体がタンパク質を欠いているとき、急速な脱毛が起こる可能性があります。豆腐、豆、ブロッコリー、小麦のパンなどのタンパク質が豊富な食品を食べるために、髪の再生を早めるために食べる。

   • 3

     毎日少なくとも11杯の水を飲んでください。摂取量の増加は、尿を介して有害な細菌と毒素を洗い流します。あなたがより多くの水を飲むと、あなたの体は毒素を除去するために少ないエネルギーを費やします。その結果、頭皮に焦点を当て、髪の再生を支援できます。

   • 4

     ビタミンB6カプセルを服用します。ビタミンB6は、爪、肌、髪を維持することが知られています。推奨される投与量は、1日1回、できれば食事で摂取するのに100mgです。

   • 5

     レーザー櫛を購入します。この高品質の製品は、髪の再生に使用するために食品医薬品局によって承認されています。櫛のレーザーは、毛包を刺激して髪の成長を促進することにより作用します。以下のリソースを参照してください