ベントナイトクレイで腸内デトックス

腸（大腸）の健康は全身の健康に直結します。老廃物が腸に溜まると体内に毒素が戻り、様々な不調を招く恐れがあります。現代は保存料の多い加工食品や忙しい生活で腸への負担が大きくなりがちです。十分な水分を摂りながらデトックスを行うことで、腸の老廃物除去を安全にサポートできます。

ベントナイトクレイの効果

• ベントナイトクレイは吸着性が高く、腸内に蓄積した毒素や消化できない残渣をスポンジのように吸い取り、自然に排出します。アフリカや南米、オーストラリアの先住民は何千年も前から自然土壌のクレイを摂取し、健康増進に役立ててきました。

デトックスのやり方

• 液体カルシウムベントナイトクレイをオンラインまたは代替医療の専門家から入手します。毎朝、何も食べる前に大さじ1（約15 ml）を無糖のオーガニックアップルソースと混ぜて口にします。アップルソースは飲み込みやすくするためです。その日の水分は最低でも8カップ（約2リットル）を目安に摂取してください。1週間後に大さじ2に増やし、2週間続けるとエネルギー増加、睡眠改善、便通の規則化などの効果が期待できます。

クレイデトックスのその他の利点

• ベントナイトクレイはアルカリ性で、体内の酸性を中和し、胸焼けや胃潰瘍の緩和に役立ちます。また、血流中の寄生虫や重金属の排出も促進します。
• クレイをはちみつなどの粘着性のある成分と混ぜてペーストにし、全身に塗布すると皮膚の毛穴からも毒素を吸着させる効果が期待できます。入浴やサウナで毛穴を開いた後に使用すると効果的です。