誰でも催眠術をかける方法

多くの人々は催眠術の主題に惹かれており、その理由は簡単にわかります。催眠術は、面白いものと治療的なものとの障壁を越えます。自分自身が催眠術に対して自然に抵抗していると考えているため、魅了されている人もいれば、他の人を催眠術をかけることができるのではないかと思う人もいます。催眠術は、人々がより積極的になり、喫煙などの悪い習慣を排除するのに役立ちます。意見はその有効性によって大きく異なります。また、シャーラタンが催眠術師として自分自身を設定し、脆弱な人々を搾取することができるという点では、危険なエッジもあります。この能力は常に前向きな目的で使用する必要があります。

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必要なもの

• ソファまたはリラックスした椅子

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手順

1. • 1

     セッションを開始する前に、パートナーに相談してください。あなたは彼女を「主題」と呼ぶことで力の関係を奨励したくないので、常に他の人をあなたのパートナーとして参照してください。これは前向きな経験であり、彼女がいつでも不快感を感じるなら、セッションを停止することを説明してください。彼女に横になって目を閉じるように頼みます。

   • 2

     単調なトーンではなく、なだめるようなゆっくりと話してください。あなたのパートナーの呼吸であなたの言葉を計ります。彼女に体の特定の部分に集中するように頼み、温かく重いと想像するように彼女に言ってください。つま先から始めて、ゆっくりと体を上げます。彼女がリラックスに深く深くなっていることを彼女に伝えてください。これは良い、安全な感覚であり、彼女が前向きで活力を与えたと感じて目を覚ますことを彼女に伝えてください。セッション中にこのメッセージを繰り返します。

   • 3

     パートナーに、彼がリラクゼーションに深く深くなっていることを伝えてください。あなたの声をもう少し遅くして、「私が発声するすべての言葉で、あなたはより深く深く沈み、手放します。 彼が前向きで落ち着いた方法で問題に対処すること、そして彼がリフレッシュして目を覚ますと彼に言うなど、肯定的な提案をしてください。

   • 4

     パートナーに、あなたが5から後方にカウントされ、あなたが1つに達すると、彼は目を開けて完全に目を覚ましていることを伝えてください。催眠術が終わったら、パートナーにフィードバックを求めて、次のセッションの前に何がうまくいったのかを学び、弱い領域を改善できるようにします。