女性の性欲を増やすために家の救済策を使用する方法

低雌の性欲は、ストレス、運動不足、不健康な食事、特定の薬物、ホルモンなど、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。抗うつ薬は性欲を下げて、興奮することさえ難しくすることができます。性別はどんな良好な関係でも大きな役割を果たしているため、低リビドはあなたの結婚を傷つける可能性があります。女性のためのバイアグラは現在市場に出回っていますが、ほとんどの人にとっては高すぎる可能性があります。処方された薬にお金を使う代わりに、ハーブやサプリメントを使用し、適切な種類の食品を食べ、運動して、性欲を自然な方法で増やしてみませんか？処方箋のために多額のお金をレイアウトすることなく、女性の性欲を増やすための簡単で安価な方法があります。

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必要なもの

• 生のカキ
• avocado
• asparagus
• bananas
• figs
• セロリ
• 卵
• fish
• バジル
• 玄米
• チーズ
• トルコ
• 肝臓
• アロマセラピーエッセンシャルオイル
• コーヒー
• チョコレート
• ビタミンA、B、C、およびE
• ginkgo
• ginseng
• arginine
• don quai

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手順

1. • 1

     生のカキを食べる。一部の人々は彼らを気にしませんが、あなたがそれらを食べるために立つことができるなら、あなたの毎日の食事にいくつかを加えてください。貝殻をこすり、汚れや細菌を取り除き、貝殻を開き、氷の上に置きます。カキは亜鉛が多いため、男性のテストステロンレベルと精子産生を上昇させることが知られています。 1日にいくつかの生のカキを食べてみて、それがあなたの性欲を高めるのに役立つかどうかを確認してください。

   • 2

     あなたの毎日の食事にアボカドを追加してください。アボカドには、葉酸、ビタミンB6、カリウムのレベルが高く、すべて女性の性欲で重要な役割を果たしています。葉酸はタンパク質を代謝し、ビタミンB6は男性ホルモンの産生を増加させ、カリウムは雌甲状腺の腺を調節するのに役立ちます。

   • 3

     もっとアスパラガスを食べる。アスパラガスにはビタミンEが豊富で、性ホルモンの産生を刺激するのに役立ちます。これは、女性と男性の両方の性欲に良いです。

   • 4

     毎日バナナを食べる。バナナには、性ホルモンまたはテストステロンの産生に重要なカリウムとビタミンBが豊富です。バナナはエネルギーの増加にも最適です。

   • 5

     あなたの食事にイチジクを追加します。イチジクはアミノ酸が多いため、女性の性欲を増加させる可能性があります。イチジクは性的スタミナも増加させる可能性があります。

   • 6

     一日中セロリでスナックして、昼食に加えます。セロリには、男性の汗を通して放出され、女性をオンにすると伝えられている臭気のないホルモンであるアンドロステロンが含まれています。セロリもあなたにも良い味がします。

   • 7

     毎朝朝食に卵を食べます。卵にはビタミンB5とB6が含まれており、ストレスレベルと戦うのに役立ちます。また、健康的な性欲にとって重要なホルモンレベルのバランスをとるのにも役立ちます。ストレスは性欲低い原因の1つなので、毎日朝食においしい卵を食べてください。